Jika kamu harus menggunakan sepatu high
heels dan tak tahan dengan rasa nyeri akibat penggunaan sepatu tersebut, maka
ada cara untuk meredakan rasa nyeri di kaki, seperti:
Solusi non bedah
Pecinta sepatu berhak kini suka melakukan injeksi
ke bola kaki untuk membantu dengan rasa sakit, tetapi ada alternatif lebih
mudah. Bantalan kaki lembut dari bahan dapat meringankan tekanan pada bola
kaki, terutama jika sepatu kamu memiliki sol tipis.
“Hati-hati dengan bantalan yang begitu tebal
karena dapat lebih mengencet kaki Anda.
Rendam kaki dalam air dingin
“Lupakan merendam kaki Anda dalam air panas
setelah hari yang panjang - Anda perlu meringankan rasa sakit dengan air
dingin,” tutur Emma.
Setelah mengunakan high heels biasanya kaki
menjadi bengkak. Sehingga ketika pulang kerumah sebaiknya rendam kaki dalam air
dingin selama 15 menit untuk mengurangi pembengkakan. Kemudian sebelum tidur,
oleskan krim kaki sehingga mampu mengembalikan kekenyalan kulit dan mencegah
keretakan atau lecet pada kaki.